離乳食2か月
1月23日、離乳食を始めてから2か月。
1回食をモリモリ食べていたので、
2か月に入ってすぐ、2回食をスタート。
バイブルによると、
6:00pmころがいいと書かれていたので、
なんとなく5:30pm目標でスタートしたんだけど、
我が家の生活パターンでは早すぎたみたいで、
結局6:30pmころで安定。
2か月目で初めて食べたもの
★主食★
・ベビーポリッジ(全粒粉、全粒オーツ、米粉、バナナ、ラズベリー、りんご)
・パンの耳
・ピザの耳(ソース、チーズ、具もなにも付いてないとこ)
★たんぱく質★
・豆腐
・魚(Snapper、Silver Dory(両方ともたぶん鯛の仲間))
★野菜★
・ズッキーニ
・かぼちゃ
・玉ねぎ
・白菜
・コーン
・グリーンピース(冷凍)
・いんげん
・さつまいも
・Squash(スクォッシュ/かぼちゃの仲間)
★くだもの★
・りんご
・ドラゴンフルーツ
・バナナ
・梨
・桃
・プルーン(ドライ)
★乳製品★
・ヨーグルト(無糖、無糖グリーク、バニラ)
★おやつ★
・卵ボーロ
・Teething rusks
★ベビーフード★
・macro(Sweet Vege Puree、Apple & Blueberry Puree、Apple, Banana & Blueberry Puree)
・bubs(Sweetcorn, Pumpkin & Chia)
・キューピー(フルーツヨーグルト)
パンとピザの耳は、
「歯がはえてきてかみたがる娘ちゃんにTeething rusksを与えてみようと思う」
と助産婦さんに相談したときに、
「高いし、最後まで食べないし、パンを軽くトーストしてあげればいいよ」
と言われたので、あげてみた。
全粒粉パンでもOKと言われたので、全粒粉です。
上手に自分で持って食べてた(^~^)
でも、けっこうあっという間に食べてしまうので、
結局Teething rusksを買いました。
日本にもあるのかな?日本だと「歯がためビスケット」とかいう名前??
これも上手に食べてた。
ただ、もんのすごい固くて、食べるのに時間がかかるからか、
たまに「キーッ!」ってなって放り投げてるけど(笑)。
あと助産婦さんの予言(?)通り全部食べない。
1回につき1/4〜1/3くらいかな?
腐るもんじゃないし…と思い、次の日残りを与えたりしています( ̄ー ̄;
Squashは↓これです。
かぼちゃの仲間で、味や食感はズッキーニみたいなかんじ。
写真はよく見るタイプで、手で握れるくらいの大きさなんだけど、
旦那さんがどこからかこれの巨大なやつ
(それこそかぼちゃくらいの大きさ)を買ってきた。
(写真撮っとけばよかったな)
初めて見たぞ。
皮をむいて、適当に(大人の)ひと口大くらいに切って、
やわらかくなるまでゆでて種をのぞいてつぶして与える。
大人は皮つきのままオリーブオイルで炒めて食べた。
娘ちゃんはフツーに食べてたけど、
うちは小さいほうが好きなので、もう大きいのは買わないでとリクエスト。
ヨーグルトは普段はEASIYOで作ったのをあげてるけど、
いまはBlue Mountainsにいるので市販のもの。
旦那さんのママおすすめのバニラヨーグルトをあげてます(・ω・)/
けっこう甘いんだけど、砂糖は入ってないの。不思議。
バニラが甘くしてくれてるのかな?
卵ボーロは日本で買ってきたやつ。
テキトーに買ってきて、何の気なしにあげてみたけど砂糖入りだった。
まだ調味料は早いって聞いたから、
あげたあとに「あれ?大丈夫なのかな?」って少し思った。
調味料に関して、どんくらい厳しくしなきゃいけないのかな?
ボーロは、毎日あげるわけじゃないし、
食べても1日1〜2コだから、それくらいならいいかな?と思ってるけど…。
ベビーフードは、ごはんどきにちょうど外にいるときに。
ケアンズ暑いから、手作りだとちょっと心配で(・_・;)
いまのところ、macro(Woolworths)かbubs(COLES)の。
ポリッジは粉のままタッパーに入れて持っていって、食べる直前にお水を入れています。
キューピーのヨーグルトは日本で買ってきた。
やっぱりこれにも砂糖が入っていました。うーむ…悩ましい(。・ε・。)
どっちにしろ、1コしか買ってきてないからいいか…。
離乳食って(いや、子育て全般か?)悩めることばかり…。
とある情報では
「味覚をやしなうのに大切な時期なので、たくさんの種類の食べ物をあげましょう」
また別の情報では
「赤ちゃんは消化機能が大人のように発達していないので、ひとつの食材を続けてあげて、種類はあまり増やさないように」
とか。
お米(炭水化物)→野菜→たんぱく質の順番で進める…
というのが一般的だけど、
この間は「間違った離乳食」というブログ記事を見つけてビックリしたり。
結局、試行錯誤しながら、自分(と我が子)に
いちばん合う方法を見つけていけばいいのかな?
といまのところ思っています。
娘ちゃんは、いまのところ(いまのところ続きでかたじけない( ̄ー ̄;)
なんでもモリモリ食べてくれます。
悩みは離乳食を始めて便秘ぎみになってしまったこと。
基本毎日出るんだけど、ウサギのうんこみたいだったり、
固くて痛いのかいきみながら泣いちゃったり(おお…かわいそう…(iДi)
そんな彼女の食生活は、
朝は主食+野菜4〜5種類+ヨーグルト+フルーツ+プルーン、
夜は主食+たんぱく質+野菜3〜4種類+ヨーグルト+フルーツ
インターネットで便秘にいい食材は、
【うんちをやわらかくする食材】
オレンジなどの柑橘類、プルーン、トマト、にんじん
【整腸作用がある食材】
りんご、ヨーグルト、納豆、オリゴ糖
【うんちのかさとなる食材】
イモ類、豆類、きのこ類、海苔
と書いてあって、あと助産婦さんに
「桃やネクタリンとかの真ん中に種がある食べ物、梨もいい」
と聞いたので、
にんじん、いも(じゃがいも、さつまいも)、豆(グリーンピース、えんどう)、
ヨーグルト、プルーン、梨、桃、
そして、娘ちゃんが大好きなかぼちゃが登場回数の多い(というか毎日食べてる)食材です。
とはいえ、便秘が100%治ったわけじゃないけど…。
前より多少よくなってきてるからこのまま続けるつもりです。
量はこんくらい。多いの?少ないの?
毎食完食で吐いたりもしてないで、少なくとも多すぎるということはないと思うけど…。
助産婦さんに「完全につぶさずに、つぶつぶが残る状態であげてもいいよ」と
言われたので試してみたけど、
あまりにも「おえー!」となるので、チャンキーフードは一旦お休み中。
あと、水分も便秘には重要ということで、
水漏れしまくるアンパンマンのコップは中止。
「ピジョンのMagMagがいい」とお友だちに聞いて速攻買ってきた。
最初の2日くらいは飲み口が慣れずに飲んでくれなかったけど、
いまでは自分で持って飲んでくれるくらいになりました(*^ー^)ノ
(たいがい写真みたいなかんじでチューチュー吸ってるだけなので、
ホントに飲ませるために底を持ち上げてあげないといけないんだけど)
以前悩んでいた、食べながら指しゃぶりをするのは、
いつのまにかしなくなっていました。よかった(^~^)
その代わり、アゴに手をあて「オホホホホ」みたくなって食べたりする。
上品か。
ちょっとタカ&トシっぽく。
こっちのあげるペースが遅いと「早く!」と怒ったり、
途中で中断して写真でも撮ろうものなら
むんずと食器をつかんでくる積極性。
さすが食いしん坊の娘。
好き嫌いなく、いっぱい食べてくれておっかあうれしいぞ。
ちょっとずつチャンキーフード挑戦と、
たんぱく質の種類を増やすのが次の月の目標です(*^ー^)ノ
by dorae-42 | 2014-01-26 12:14 | 子育て